קייטנת ריקוד נשי 2021

Untitled design (4).png

מה זה קייטנת ריקוד נשי?

קייטנת הריקוד הנשי היא סדנת קיץ מיוחדת וחד-פעמית של 6 מפגשים, שמיועדת לנשים עם ניסיון (לא מוגזם) בריקוד. 

הקייטנה היא מסגרת כיפית, משחררת ומעצימה לנשים שרוצות לרקוד, לחוות ולטעום מגוון סגנונות ריקוד נשיים- טוורקינג, דאנסהול, פם ווג (femme vogue), ופופ טראשי של שנות ה-2000.

מה היא כוללת?

  • 3 שבועות, ימי רביעי וחמישי

  • משך כל שיעור שעה וחצי

  • בכל שבוע נלמד סגנון ריקוד אחד, חומר שונה ברביעי ובחמישי

  • צ׳ופרים של קייטנה לכל הנרשמות

  • מארז מתנה מושקע לנרשמות למסלול המלא

 

מה אפשרויות ההרשמה?

ניתן להירשם בשתי אפשרויות:

  • מסלול מלא: כל 6 השיעורים + שיעור השלמה נוסף, מתנה
  • מסלול חצי: 3 שיעורים לבחירתך מתוך ה-6

כוריאוגרפית דאנסהול פימייל. בקייטנה נלמד את גם את הסגנון הזה ונרקוד קומבינציות מטריפות!

למי הקייטנה מתאימה?

  • כל מי שרקדה בחוג ריקוד כאשה בוגרת לפחות שנה

  • נשים בעלות יכולות טוורקינג ברמה בסיסית טובה ומעלה

  • בוגרות קורסי הטוורקינג שלי שרוצות לעוף על עצמן בסדנא שונה עם סגנונות ריקוד מגוונים ומשיקים לטוורקינג

  • נשים שרוצות לאתגר את עצמן בפעילות שהיא בעיקר ריקוד, אבל גם אוכל לנשמה 

  • כל מי שהדיווה הפנימית שלה זועקת לפינוק- שרוצה להשקיע את הזמן ,הכסף והאנרגיה בעצמה!

לו״ז הקייטנה:

השיעורים מתקיימים בימי רביעי וחמישי בשעות 21:00-22:30, בחדר הכושר גוף ראשון, תל אביב (כתובת: ארלוזורוב 62, תל אביב).

ניתן להירשם לכל ששת המפגשים (מסלול מלא), או להירשם ל-3 מפגשים לבחירתך (מסלול חצי).

הקומבינציה שנלמד בימי רביעי היא שונה מזו שנלמד בימי חמישי. כלומר, ניתן להגיע לרביעי, חמישי, או שניהם- וכל מפגש זה ריקוד אחר.

  • 14.7, ד׳, טוורקינג א׳

  • 15.7, ה׳, טוורקינג ב׳

  • 21.7, ד׳, דאנסהול פימייל א׳

  • 22.7, ה׳, דאנסהול פימייל ב׳

  • 28.7, ד׳, פופ טראש שנות ה-2000

  • 29.7, ה׳, ווגינג / רופול

* הלו״ז לא סופי ויתכנו שינויים בין התאריכים של הסגנונות השונים. 

לא הגיע הזמן להגשים את החלום הזה כבר?

כוריאוגרפית טוורקינג והיפהופ ל-Work It של מיסי אליוט. לרים, עם מכנסי הצ׳יטה, היה יום הולדת באותו היום, והרמנו לה בסוף השיעור =)

מה המחיר?

ניתן להירשם לקייטנה בשני מסלולים:

  • מסלול מלא: השתתפות ב-6 המפגשים, בימי רביעי + חמישי, בנוסף יתקיים שיעור השלמה בסטודיו או בזום (תאריך מדויק ינתן בהמשך)

  • מסלול חצי: השתתפות ב-3 מפגשים לבחירתך, כל שבוע ניתן לבחור לאיזה יום להגיע, ניתן גם להגיע פעמיים בשבוע אחד בתיאום מראש

מחיר הקייטנה:

  • מסלול מלא, 6 מפגשים של שעה וחצי: 480₪, לנרשמות בזוג או לתלמידות חוזרות: 450₪

  • מסלול חצי, 3 מפגשים של שעה וחצי: 300₪, לנרשמות בזוג או לתלמידות חוזרות: 260₪

תמיד אפשר למצוא ״למה לא״. ההישג האמיתי הוא למצוא את ה״איך כן?״

תלמידות מספרות:

״אמ;לק למתלבטות - רוצו!!!
הגעתי לגל אחרי שחיפשתי מסגרת מתאימה לגיל שלי, שתאפשר גם סביבה תומכת למי שלא רקדה באופן רצוף כל השנים הללו, וקיבלתי הרבה מעבר לזה - מעבר לחוויה בלתי רגילה של ללמוד טוורקינג עם קבוצת בנות שממש התגבשה לקבוצת חברות, לדגש המטורף על טכניקה שאפשרה לי ללמוד איך לגרום לתחת שלי לזוז בצורה שלא חשבתי שאוכל ללמוד, מעבר למלא מלא מלא כיף וציפייה כל שבוע לשיעור ולקומבינציה חדשה, קיבלתי בוסט אדיר של ביטחון והעצמה!״ - נועה צמחוני

״לא הכרתי לפני הקורס לא את גל ולא את זה שקיים טוורקינג בארץ בכלל. נרשמתי לקורס מתחילות ולא פספסתי אף שיעור! שאבתי את כל מה שגל לימדה מהידע שלה, נהניתי מכל רגע! צחקתי, הזעתי, החכמתי, רקדתי ונהניתי בטירוף. תודה לגל על משהו שהוא כל כך הרבה מעבר להזזת הישבן! העצמה נשית, אהבה עצמית, כוח נפשי, and so much more!״ - דני קריבין

 

״ללכת להנות, להשתחרר ולרקוד בצורה חווייתית חדשה ומרעננת.
מדריכה מקסימה מדייקת ומדבקת באהבה שלה לריקוד. 
תנסו מקסימום תתאהבו.״ - בתאל רצון

״אין מילים לתאר את החוויה העצומה של השיעורים של האישה המהממת הזאת !! שגורמת לי פעם בשבוע להתנתק מהעולם ופשוט להשתחרר ולאהוב את עצמי ,כיף גדול ומומלץ בחום לכל גיל ולכל אחת 😍😍״ - פאולינה פאסין

קומבינציית טוורקינג בהשאה לטינית. בקייטנה נלמד קומבינציות טוורקינג ברמת מתחילות-ביניים (זו ברמת ביניים)

יודעת מה את רוצה? לא פוחדת ללכת על זה?

הירשמי עכשיו לקורס והבטיחי את מקומך!

כוריאוגרפית טוורקינג ודאנסהול ברמת מתחילות-ביניים. זו הרמה שתהיה בקייטנה

ומה עוד תקבלי?

  • עוגן של הנאה וסיפוק, פעמיים בשבוע למשך חצי קיץ

  • שיפור מטורף ביכולות הריקוד

  • הערכה מחודשת וגדולה יותר לגוף שלך

  • סיבה לצאת מהבית באמצע השבוע בערב

  • חברות חדשות עם תחום עניין משותף​

  • אימון פיזי שהוא סדנת ריקוד, של 3 שעות בשבוע

  • סביבה תומכת ובטוחה, בה תרגישי נוח ללמוד ולטעות

בואי להשתחרר, לרקוד, ולהתחבר לגוף שלך. מגיע לו. מגיע לך.

IMG_8075.JPG

שאלות נפוצות:

״אין לי ניסיון בטוורקינג בכלל, האם אני יכולה לבוא?״

שאלה מצוינת! הקייטנה מיועדת לבעלות ניסיון בטוורקינג, או לנשים עם רקע בריקוד ויכולת למידה גבוהה. אבל, אם אין לך ניסיון בטוורקינג ואת לא רוצה לפספס את הקייטנה, ניתן לעשות את קורס הטוורקינג למתחילות האינטרנטי שלי (כולל כל התרגולים ושיעורי הבית שבו), ולהירשם לקייטנה. הקורס האינטרנטי נותן בסיס איתן בטוורקינג.

״אין לי ניסיון בכלל בשיעורי ריקוד בסטודיו. זה יתאים לי?״

הפעם הזו, כנראה שפחות. בעבר נהגתי לעשות קורסים למתחילות מהצעד הראשון שבדיוק מיועדים לנשים שפוחדות לרקוד במסגרת. הקייטנה הזו היא אחרת, ומתאימה למי שיש לה בטחון מינימלי בשיעורי סטודיו. כלומר, את ממש (אבל ממש) לא צריכה להיות מקצועית, אבל כן כדאי שתהיה לך שנה של שיעורי סטודיו.

״אין לי תחת! זה בטח אומר שאני לא יכולה לעשות טוורקינג״

לא נכון! טוורקינג זה ל-כ-ו-ל-ם, בכל הגדלים ובכל הצבעים. ישבן גדול שעושה טוורקינג נראה אחרת מישבן קטן שעושה טוורקינג, אבל אצלי בשיעור אין אפליה, וכל הישבנים נולדים שווים ועם יכולת למידת טוורקינג זהה.

מספיק עם התירוצים. זה הזמן שלך, להשקיע בעצמך. את שווה את זה.

IMG_8072.JPG